co jeszcze

[...] bedzie ZADNYCH skutkow ubocznych. M1t ma jedna za***ista wade, Zamula jak cholera przez co czlowiek traci ochote do zycia, odbija sie na watrobie, po 60 tab czulem pomimo go konskich dawek sylimarolu rozpoczetych miesiac przed przyjmowaniem m1t. Chcesz dobrej i sprawdzonej rady ? powtarzam ci jeszcze raz Meta 10mg ED ! A bedziesz Fest Zadowolony.

ale co tu się zastanawiać? gość ma zaczątki gino i biorąc mete jeszcze bardziej sobie zaszkodzi. Kumpel podejrzewał u siebie gino bo go suty swędziały, poyebał sprawe zarzucił mete i teraz ma guza w 1 sucie. Więc na Twoim miejscu brał bym tamox

[...] bojach. A co z tymi wykrokami na dobitkę? Bo właśnie planowałem zrobić w jeden dzień więcej serii siadow cięższych bez wykrokow, a w drugim mniej serii siadow z większą liczbą powtórzeń + wykroki. Jakieś uwagi jeszcze? Z góry dzięki Zmieniony przez - Sebaaaaaaa w dniu 2019-11-21 01:38:06 Zmieniony przez - Sebaaaaaaa w dniu 2019-11-21 01:39:11

[...] już nie długo ) -Jiu-Jitsu na Sobieskiego -Jiu-Jitsu na Asnyka -Judo -Tekwondo (z względu na doskonałego trenera (i poziom treningów), jeden z lepszych jakich znam) i to tyle co do Gliwic, jeszcze jest bodajże tai-chi, kung-fu, iaido albo kendo (pewnie to 2), thai który się gdzieś stracił, i w sumie to na tyle mojej wiedzy o Gliwickich klubach

Zupełnie inne skutki dla organizmu nieść będzie za sobą spożywanie przesłodzonych jogurtów owocowych, inną kefiru, a jeszcze inną krótko dojrzewających serów podpuszczkowych. Tak więc kwestia zdrowotnych czy sylwetkowych aspektów związanych ze spożyciem nabiału powinna być rozpatrywana na jednostkowych przykładach.Tak naprawdę kwestię spożycia [...]

[...] dla 3 serii: 12,10,8 -przykład dla 4 serii: 12,10,8,8 -przykład dla 5 serii: 15,12,10,8,8,(tylko przysiady) 2.ćwiczenia izolowane zakres powtórzeń 8-10 stały ciężar Oto jeszcze dosadniej: Klatka-2 postawowe +1 izolowane grzbiet góra-2 postawowe+ 1 na czworoboczne(kaptury) grzbiet prostowniki-1 podstawowe tricepsy-1 postawowe +1 izolowane [...]

Heh a co czas tracic.Dzieki za szybką odpowiedz jeszcze pytanko ile tej kreatynki i kiedy,oraz w proszku czy w tabletach?????? Kwiato113

Haldo z calym szacunkiem ale glupoty pierdzielisz. Olimp to jedyna firma ktora cos robi dla forumowiczow. W dziale olimp co miesiac mozna wygrac suple, teraz tutaj olimp daje rabaty a czasem cos za darmo a Ty jeszcze marudzisz. POkaż mi drugą taką firme.

[...] dokladnie jak brac myslalem np. nad tym T: rano Cp przed treningiem Xp NT: Cp rano i Xp w porze treningu ale teraz nie wiem czy w treninowe nie dac Xp po zamiast przed i jeszcze co sadzisz o takim dawkowaniu jak wyzej tyle ze zamiast porcje Xp przed treningiem to pol porcji przed i pol po treningu Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2005-09-12 [...]

czy ten mzb różni się czymś od zma, pytam gdyż jestem jeszcze zielony? szukam czegoś co da najlepsze efekty, wolę dorzucić więcej pieniędzy i otrzymać lepszy efekt więc proszę o wytypowanie dla mnie nazwy supla z magnezem+cynk+b6. Używać go systematycznie czy cyklowo? Za odpowiedzi z góry dziękuję.

[...] byc zródlem fachowej wiedzy. W zasadzie zabrales glos w dysuksjji, gdzie nie do konca wiedziałes OCB. Skonczylo się na tym, ze doradziles endomorfikowy cukier do picia i to jeszcze w formie ulepu. mariuszowy - w kwestii suplementacji powysiłkowej, jesli celem jest masa a treningi są mocno męczące, silowe i aerobowe w ramach jednej sesji - węgle [...]

jaki jest twój staz? jezeli chodzi o serie i cwiczenia to: http://www.sfd.pl/temat162413/ co do planu: nogi rób na poczatku- chyba ze masz jakies priorytety, wyciskanie sztangi z przed głowy jest na barki, wiec łacz to z tym same cwiczenie sa wg mnie dobrane wporzadku, jedynie serie jeszcze raz zweryfikuj na podstawie posta wyzej

Jakis fatburner mozesz wlaczyc, ale moze jak zrzucisz pare kilo (mniejsze obciazenie stawow) zacznij biegac na zmiane z rowerkiem - efekt bedzie jeszcze lepszy. Ja tez biegalem ale dopiero po zrzuceniu 10 kg. Po biegach z waga 100 kg nie moglem chodzic po schodach tak stawy dostaly w d***. Z Twojego profilu widze jednak ze z waga nie masz [...]

Bjj a ShootWrestling ? Oba systemy parterowe wiec nie tedy droga do wyboru. Pojdzmy dalej. Kto to prowadzi i jak prowadzi, jaka ma wiedze i czy umie ja przekazac ? Przejdz sie na obie sekcje i sprawdz obie. Porownaj ceny i warunki na sali. wtedy odpowiedz co bardziej sie Tobie oplaca. Dosc proste . Nie kieruj sie obiegowa opinia ze Bjj dominuje w [...]

mam jeszcze jedno pytanie Słyszałem za trzeba jeść dużo białka i z tego co wiem to można jeść mleko w proszku wymieszane z normalnym mlekiem. A jak tyle wystarczy to napiszcie jak to wziąść DZIĘKI

mozesz sprobowac gainera Ultimate Whey Gainer i jeszcze z tego co slysze dobry jest mrm

[...] jest ci zabroniony, bo skoro po 2 latach układasz taki plan to znaczy ze zupełnie nie masz "czucia" treningowego a jest to plan hmmm przeładowany(zapewne nie udaje ci się zrobić bilansu kalorycznego na plus, i jeszcze ćwiczysz codziennie, a mięśnie rosną podczas regeneracji której ty nie zapewniasz. Szczerze polecam skrócone FBW.

Hehe widze ze to samo masz co ja mialem ledwo z bolem dopilem pol i odsprzedalem piedole placic kase i jeszcze walczyc z wymiocinami probowalem ze wszystkim i niestety smak jest niedoprzelkniecia

jeśli chodzi o taką co pokazałes to te "hardkory" mnie powinni się pytac jak ona się nazywa. o inną chodzi bardzo zależy mi jak ktoś ma jeszcze linki to dobrze:)

Jeszcze jedno... jak wygląda sprawa posiłku po treningowego, który jest jednocześnie kolacją? Posiłek przed treningowy zjem sobie spokojnie w PKSie wracając z uczelni(czyli przed 20)wracam około 45min, potem szybciutko na siłkę(mam u siebie w domu). FBW robię tak w 75min- powiedzmy, że będzie 22.00. I co dalej? 30min od zakończenia treningu [...]